健康づくり
健康教室
| 内容・目的 | ウォーキング教室 |
|---|---|
| 開催日 | 9月14日（火）、9月21日（火）、9月28日（火） |
| 開催時間 | 午前の部（13：30～15：00）、夜間の部（19：00～20：30） |
| 開催回数 | - |
| 対象 | 30歳以上の市内在住の方 |
| 定員 | 30名（午前の部、夜間の部、それぞれ30名） |
| 実施場所 | 運動室、食事室 |
| 参加費用 | 無料 |
| 申し込み締切日 | － |
| 持ち物 | 飲み物、タオル ※動きやすい服装、歩きやすい靴でご参加ください |
栄養教室
| 内容・目的 | 男性料理教室 生活習慣病の予防の講話と調理実習 幼児の健康づくり |
|---|---|
| 開催日 | 9月25日（土）・・・男性料理教室 10月8日、29日（金）・・・生活習慣病の予防の講話と調理実習 10月23日（土）・・・幼児の健康づくり |
| 開催時間 | 男性料理教室、生活習慣病の予防の講話と調理実習・・・10：00～12：30 幼児の健康づくり・・・14:00～15:30 |
| 開催回数 | - |
| 対象 | 男性料理教室・・・18歳以上の男性 生活習慣病の予防の講話と調理実習・・・20歳以上の方 幼児の健康づくり・・・幼児（4～6歳）と保護者 |
| 定員 | 男性料理教室・・・25名 生活習慣病の予防の講話と調理実習・・・各30名 幼児の健康づくり・・・15組 |
| 実施場所 | 調理室・食事室 |
| 参加費用 | 男性料理教室・・・800円程度（材料費） 生活習慣病の予防の講話と調理実習・・・800円程度（材料費） 幼児の健康づくり・・・300円程度（1組） |
| 申し込み締切日 | 定員になり次第 |
| 持ち物 | エプロン、手拭きタオル、三角巾、筆記用具 ※幼児の健康づくりに限り幼児用上靴をお持ち下さい。 |
ほっとかい護（介護と食事教室）
| 内容・目的 | 調理実習・情報交換 |
|---|---|
| 開催日 | 8月28日（土） |
| 開催時間 | 14:00～15:30 |
| 開催回数 | - |
| 対象 | 介護に関心のある方、介護されている方 |
| 定員 | 20人 |
| 実施場所 | 食事室、調理室 |
| 参加費用 | 350円程度 (材料費） |
| 申し込み締切日 | 定員になり次第 |
| 持ち物 | 三角巾、エプロン、タオル |
すくすく計測（乳幼児計測）
| 内容・目的 | 身長・体重測定 育児相談など |
|---|---|
| 開催日 | 9月16日（木） |
| 開催時間 | 10:00～1１:45 （11時45分受付終了） |
| 開催回数 | - |
| 対象 | 乳幼児（小学校就学前まで） |
| 定員 | － |
| 実施場所 | プレイルーム |
| 参加費用 | 無料 |
| 申し込み締切日 | － |
| その他 | ※ 育児相談のみ要予約 |
オープン体操教室
| 内容・目的 | ストレッチを中心とした柔軟体操 |
|---|---|
| 開催日 | 毎週月曜日・水曜日・金曜日 |
| 開催時間 | 9:30～10:30、11:00～12:00（月曜日） 10:00～11:00（水曜日） 19:00～20:00（金曜日） |
| 開催回数 | - |
| 対象 | 全年齢 |
| 定員 | 50名 |
| 実施場所 | 運動室Ａ・Ｂ |
| 参加費用 | 年間保険料500円 |
| 申し込み締切日 | ※平成22年度の年間登録者募集は3月13日をもって終了致しました。 たくさんのご応募ありがとうございました。 |
| その他 | - |
年齢別健康づくり運動教室
| 内容・目的 | 60 歳以上⇒無理の無い範囲で体を動かし、心身機能を維持する 中年・壮年⇒健康の維持・増進を目的とした運動 小学生⇒マット運動や体遊び等、体を使うことに慣れる |
|---|---|
| 開催日 | 中年・壮年（30歳～59歳）・・・9月11日（土） 60歳以上・・・8月10日（火）、10月12日（火） 小学生（小学1～6年生）・・・10月3日（日） |
| 開催時間 | 各10:00～11:30 |
| 開催回数 | - |
| 対象 | 60歳以上 中年・壮年（30歳～59歳） 小学生（1年生～6年生） |
| 定員 | 60歳以上・・・50名（年間登録30名、月毎20名） 中年・壮年・・・50名（年間登録30名、月毎20名） 小学生・・・20名（年間登録10名、月毎10名） |
| 実施場所 | 運動室 |
| 参加費用 | 1回 150円（保険料含む） |
| 申し込み締切日 | 定員になり次第 |
| その他 | - |
自主グループ活動支援型教室
| 内容・目的 | 健康体操とレクリエーション・専門職員によるアドバイス（適宜） |
|---|---|
| 開催日 | 毎週月・木曜日 |
| 開催時間 | グループ入れ替え制（午前・午後） ※月曜は午後のみ |
| 開催回数 | - |
| 対象 | 市内で自主活動（運動）を行っている高齢者のグループ |
| 定員 | - |
| 実施場所 | 運動室B |
| 参加費用 | 無料 |
| 申し込み締切日 | - |
| その他 | 利用希望の団体さまは、問い合わせ先までご相談ください。 |
スポーツ講習会（スポーツ障害に関する研修事業）
| 内容・目的 | スポーツ障害の予防と対処法 9月・・・どうしたら子どもの運動能力が上がるか？ 10月・・・どうしたら速く歩けるのか？走れるのか？ |
|---|---|
| 開催日 | 9月18日（土） 10月16日（土） ※毎月第2 or 第3土曜に開催予定 |
| 開催時間 | 14:30～16:00 |
| 開催回数 | - |
| 対象 | 全年齢 |
| 定員 | 40名 |
| 実施場所 | 多目的室 |
| 参加費用 | 無料 ※各回の開催内容によって異なります。 |
| 申し込み締切日 | 定員になり次第 |
| その他 | - |
スポーツ障害相談（スポーツ障害に関する研修事業）
| 内容・目的 | スポーツ障害に関して相談を承ります。 |
|---|---|
| 開催日 | 開館日 |
| 開催時間 | 10:00～16:00 |
| 開催回数 | - |
| 対象 | 全年齢 |
| 定員 | - |
| 実施場所 | 相談室 |
| 参加費用 | - |
| 申し込み締切日 | - |
| その他 | 常勤の保健師・健康運動指導士等が対応いたします。 |
ふれあい親子陶芸教室
| 内容・目的 | 陶芸 |
|---|---|
| 開催日 | 8月3日（火） |
| 開催時間 | 9：30～12：00 |
| 開催回数 | - |
| 対象 | 小・中学生と保護者 |
| 定員 | 8組 |
| 実施場所 | 陶芸室 |
| 参加費用 | 450円(材料費） |
| 申し込み締切日 | 定員になり次第 |
| 持ち物 | 上靴、エプロン、タオル |